Nukite (貫手)¶
Inledning¶
Nukite (貫手) är en träffyta där kontakten sker med fingertopparna.
Fingrarna sträcks rakt ut och tummen böjs inåt i leden. Nukite används i stötar (tsuki, 突き).
Definition¶
Nukite (貫手)
Träffyta där kontakten sker med fingertopparna.
Standardformen använder flera sammanhållna fingertoppar som träffyta.
Terminologi¶
Japanska: 貫手
Romaji: nukite
Svenska: fingertoppsstöt / spjuthand
Struktur / Form¶
Grundposition¶
- handen öppen
- fingrarna sträckta
- fingrarna hålls samman
Tummen¶
- tummen böjs inåt i leden
Handled¶
Handleden (tekubi, 手首) är rak.
Träffyta¶
Primär kontakt¶
- fingertopparna
Sekundär kontakt (ska undvikas)¶
- fingrarnas sidor
- handflatan
Varianter¶
Nukite¶
Standardform där fingrarna sträcks rakt ut och hålls samman.
Nihon nukite (二本貫手)¶
Träffytan utgörs av två fingrar.
Yonhon nukite (四本貫手)¶
Träffytan utgörs av fyra fingrar.
Böjd variant¶
Fingrarna böjs lätt i första knogen.
Den används på samma sätt som vanlig nukite.
Grundprinciper¶
Struktur¶
Fingrarna hålls samman och stabila.
Kroppskoppling¶
Kraften överförs genom kroppen till träffytan.
mark → ben → höft (koshi, 腰) → bål → axel → arm → träffyta
Kime (決め)¶
Kraft koncentreras i träffögonblicket.
Utförande¶
Rörelse¶
- startar utan spänning
- drivs av kroppens rörelse
- följer en riktad bana
Träff¶
- kontakt sker med fingertopparna
Hikite (引き手)¶
Den andra handen dras tillbaka.
Återdragning¶
Armen återgår direkt efter träff.
Användning¶
Nukite används i stötar mot bukområdet.
Den böjda varianten används på samma sätt.
Träning¶
Nukite tränas genom:
- kihon
- kontrollerade repetitioner
Fokus:
- korrekt handform
- sammanhållna fingrar
- korrekt träffyta
Vanliga fel¶
Fel tumposition¶
- bryter handformen
Fel träffyta¶
- kontakt sker med fingrarnas sida eller handflatan
Böjd handled¶
- bryter struktur
Förklaring¶
Nukite kan förstås som en öppen hand där träffytan har förlagts till fingertopparna.
Sammanfattning¶
Nukite (貫手) är en träffyta där fingertopparna används.
Den definieras av:
- sträckta fingrar
- tummen böjd inåt
- rak handled
- träff med fingertopparna