Hiji uchi¶
Namn¶
Romaji:
Hiji uchi
Japanska:
肘打ち
Svenska:
Armbågsslag
Terminologi¶
Hiji avser armbågen som träffyta.
Sekvensposition¶
Block:
Kiba-dachi
Placering i sekvensen:
Teknik 9
Föregås av:
Seiken shita tsuki
Följs av:
Nao, rei.
Utgångsposition¶
Kiba-dachi, kompakt gard, armbågen nära kroppen.
Kommandon¶
Följer efter seiken shita tsuki i samma block.
Räkning¶
Tränas i block 2:s räkning.
Kiai¶
Enligt blockets räkning.
Utförande¶
Armbågen används som slagyta i kort bana mot närdistansmål. Tekniken ska vara direkt, kompakt och kroppsförankrad.
Tekniska nyckelpunkter¶
- kort rörelse
- tydlig kroppssamling
- axeln hålls låg
- kraft från bål och höft
Vanliga fel¶
- stor cirkel
- hög axel
- lös kroppsförankring
- teknik som blir ett armsvep
Syfte¶
Att träna kompakt närdistansteknik med kroppen bakom slaget.
Relation till fortsatt träning¶
Idō Geiko: Främst som närdistansmekanik.
Kata: Armbågsprincipen återkommer i flera former.
Kumite: Grund för kompakt närdistansslag.