Seiken gedan barai¶
Namn¶
Romaji:
Seiken gedan barai
Japanska:
正拳下段払い
Svenska:
Låg svepande blockering
Terminologi¶
Gedan anger låg nivå. Barai anger svepning eller bortföring.
Sekvensposition¶
Block:
Hidari sanchin-dachi
Placering i sekvensen:
Teknik 13
Föregås av:
Seiken chūdan uchi uke
Följs av:
Seiken chūdan uchi uke_gedan_barai
Utgångsposition¶
Hidari sanchin-dachi, kompakt gard.
Kommandon¶
Följer i block 3 efter seiken chūdan uchi uke.
Räkning¶
Tränas i block 3:s huvudräkning.
Kiai¶
Enligt huvudräkning.
Utförande¶
Armen sveper ned och bort för att rensa låg linje. Rörelsen ska vara tydligt nedåtgående, inte bara låg.
Tekniska nyckelpunkter¶
- blocket ska verkligen gå ned
- kroppen bär rörelsen
- slutpositionen ska kännas funktionell
- handen får inte hänga i slutet
Vanliga fel¶
- för liten bana
- för hög slutpunkt
- bara handrörelse utan kropp
- lös slutposition
Syfte¶
Att träna låg svepande grundblockering med tydlig linje.
Relation till fortsatt träning¶
Idō Geiko: Förs vidare till låg förflyttad blockering.
Kata: Central låg blockprincip.
Kumite: Grund för bortföring av låg linje.