Kansetsu geri¶
Namn¶
Romaji:
Kansetsu geri
Japanska:
関節蹴り
Svenska:
Ledspark
Terminologi¶
Kansetsu anger led eller ledyta.
Sekvensposition¶
Block:
Heikō-dachi
Placering i sekvensen:
Teknik 28
Föregås av:
Yoko geri
Följs av:
Ushiro geri
Utgångsposition¶
Heikō-dachi, händer fram på obi.
Kommandon¶
Följer i samma sparkblock.
Räkning¶
Tränas i den andra delen av sparkblocket.
Kiai¶
Enligt sparkdelens räkning.
Utförande¶
Knät lyfts tydligt trots att målet är lågt. Sparken går lågt mot led, särskilt knäled, i distinkt och riktad bana.
Tekniska nyckelpunkter¶
- riktning och precision går före amplitud
- knäet måste ändå förberedas korrekt
- benet får inte falla mot målet
- tydligt återdrag
Vanliga fel¶
- släpande spark
- för låg förberedelse
- dålig riktning
- otydlig slutlinje
Syfte¶
Att träna låg precisionsspark mot ledstruktur.
Relation till fortsatt träning¶
Idō Geiko: Bygger låg sidriktad spark i rörelse.
Kata: Låg precisionsprincip.
Kumite: Grund för ledangreppslinje.