Uraken ganmen uchi¶

Namn¶

Romaji:
Uraken ganmen uchi

Japanska:
裏拳顔面打ち

Svenska:
Baknävsslag mot ansiktet

Terminologi¶

Uraken avser baksidan av knogarna. Ganmen anger ansikte. Uchi anger slag.

Sekvensposition¶

Block:
Migi sanchin-dachi

Placering i sekvensen:
Teknik 3

Föregås av:
Seiken jōdan tsuki

Följs av:
Uraken sayū uchi

Utgångsposition¶

Kompakt gard med handen nära kroppen.

Kommandon¶

Följer i samma block efter de raka tsuki-teknikerna.

Räkning¶

Tränas i upprepad räkning i block 1.

Kiai¶

Används enligt blockets huvudräkning.

Utförande¶

Baknävsslaget går kort och snabbt fram mot ansiktet. Träffen sker med baksidan av knogarna. Tekniken ska vara snärtande och direkt, inte tung och svepande.

Tekniska nyckelpunkter¶

kort rörelse
kompakt armväg
snabb återgång
avslappnad men riktad handledssnärt

Vanliga fel¶

för stor båge
lyft axel
böjd handled
träff med fel del av handen

Syfte¶

Att träna snabb, kompakt handteknik mot hög målzon.

Relation till fortsatt träning¶

Idō Geiko: Överförs främst som kompakt handform.

Kata: Uraken-formen återkommer i flera kata.

Kumite: Snabb när- till medeldistansteknik mot hög linje.