Seiken chūdan uchi uke¶
Namn¶
Romaji:
Seiken chūdan uchi uke
Japanska:
正拳中段内受け
Svenska:
Inre blockering mot mellansektion
Terminologi¶
Uchi anger inifrån.
Sekvensposition¶
Block:
Hidari sanchin-dachi
Placering i sekvensen:
Teknik 12
Föregås av:
Seiken chūdan soto uke
Följs av:
Seiken gedan barai
Utgångsposition¶
Samma som ovan.
Kommandon¶
Följer i block 3 efter soto uke.
Räkning¶
Tränas i block 3:s huvudräkning.
Kiai¶
Enligt huvudräkning.
Utförande¶
Blocket går inifrån och ut för att öppna bort ett angrepp från centerlinjen. Rörelsen ska vara kompakt och funktionell.
Tekniska nyckelpunkter¶
- ren, enkel bana
- armbågen hålls under kontroll
- centerlinjen får inte öppnas
- blocket ska vara riktat
Vanliga fel¶
- för rund rörelse
- armbåge som faller ut
- centerlinjen lämnas öppen
- lös handledslinje
Syfte¶
Att träna uchi uke som grundläggande inre blockering mot chūdan.
Relation till fortsatt träning¶
Idō Geiko: Överförs till förflyttad inre blockering.
Kata: Vanlig blockprincip i formaliserad form.
Kumite: Grund för inre avledning och öppning av centerlinje.