Garyu

Namn: Garyu (臥竜 / 臥龍)
Svenska: Den liggande draken / vilande drake

---

Inledning

Garyu är en avancerad kata inom Kyokushin och räknas vanligtvis till de södra kataformerna i Kyokushins kataindelning. Till skillnad från flera äldre kata i systemet är Garyu inte en traditionell Okinawa-kata, utan en Kyokushin-kata skapad av Masutatsu Oyama.

Katan innehåller kraftfulla sparktekniker, kake-baserade blockeringar, öppna handblockeringar, handleds- och koken-tekniker, hopp, låg landning, korsställning, Sōchin-dachi, Kokutsu-dachi, Kake ashi-dachi och avslutande nukite. Formen tränar både explosivitet och återhållsamhet, både offensiv kraft och teknisk kontroll.

Namnet Garyu, den liggande draken, uttrycker en central Kyokushin-princip: kraft ska inte visas i onödan. En stark utövare behöver inte skryta med sin styrka. Kraften finns, men den hålls samlad tills den behövs.

Garyu ska därför inte behandlas som en spektakulär kata med höga sparkar och hopp som yttre uppvisning. Den ska tränas som en teknisk form där varje kraftmoment måste föregås av kontroll, riktning, balans, andning, kime och zanshin.

Historisk bakgrund

Garyu är en kata skapad av Masutatsu Oyama. I moderna Kyokushin-underlag anges att namnet kommer från Oyamas pennamn Garyu, vilket betyder “den liggande draken”.

Namnet kopplas också till tecknen 臥龍, som förekommer i namnet på den plats i Korea där Oyama föddes. I japansk filosofisk tolkning kan en stor människa som ännu inte visar sin förmåga beskrivas som en garyu: en drake som ligger stilla och inte visar sin kraft förrän det är nödvändigt.

På Galaz Dojo bör Garyu därför förstås som en avancerad Kyokushin-kata där teknisk kraft förenas med ödmjukhet, självkontroll, taktisk beredskap och zanshin.

Även om Garyu ofta placeras bland Kyokushins södra kataformer ska den inte beskrivas som en äldre Gōjū-ryū- eller Okinawa-kata. Den är en Kyokushin-kata med tydlig Oyama-prägel.

Namn och betydelse

Garyu skrivs 臥竜 eller 臥龍.

Namnet kan förstås som:

• den liggande draken
• den vilande draken
• den dolda kraften
• kraft som inte visas förrän den behövs

I karatesammanhang kan namnet förstås pedagogiskt på följande sätt:

• teknisk förmåga ska förenas med ödmjukhet
• styrka ska inte visas i onödan
• kroppen ska vara skyddad och beredd
• attacken ska komma först när situationen kräver det
• zanshin ska bevaras även i stillhet
• en sann karateka behöver inte skryta med sin kraft

Namnet ska inte förstås som passivitet. En vilande drake är inte svag. Den är samlad, skyddad och redo.

Position i systemet

Grupp: Södra kata / avancerad Kyokushin-kata
Nivå: Dan-nivå / avancerad nivå
Tekniskt fokus: Fudō-dachi, Musubi-dachi, Heikō-dachi, Zenkutsu-dachi, Kokutsu-dachi, Kake ashi-dachi, Sōchin-dachi, kake jōdan morote uke, shutō morote gedan barai, shōtei gedan morote uke, koken jōdan morote uke, seiken gedan jūji uke, kake chūdan uke, shutō mawashi uke, haitō chūdan morote uchi uke, haitō chūdan uchi uke, jōdan morote tsuki, chūdan gyaku tsuki, chūdan yonhon nukite, jōdan mawashi geri, tobi mae geri, jōdan ushiro mawashi geri, hopp, landning, kiai och zanshin

Garyu bör tränas först när utövaren har god kontroll över:

• Kokutsu-dachi
• Zenkutsu-dachi
• Kake ashi-dachi
• Sōchin-dachi
• höga sparkar
• tobi mae geri
• ushiro mawashi geri
• hopp och låg landning
• kake-baserade blockeringar
• öppna handtekniker
• nukite
• kiai
• zanshin

Katan fungerar som en kontroll av om utövaren kan:

• växla mellan explosiv spark och stabil ställning
• utföra kake jōdan morote uke i Kokutsu-dachi utan att tappa struktur
• gå framåt och bakåt med tydlig taktisk rytm
• samordna hopp, landning och seiken gedan jūji uke
• använda Sōchin-dachi som stabil teknisk bas
• utföra kake chūdan uke följt av chūdan gyaku tsuki
• avsluta med haitō chūdan uchi uke och chūdan gyaku yonhon nukite
• använda kiai på rätt tekniska punkter
• visa kraft utan att bli överdriven eller teatralisk

Teknisk karaktär

Garyu har en taktisk, explosiv och tekniskt varierad karaktär. Katan innehåller flera tydliga kontraster:

• stillhet och explosivitet
• kake-blockering och direkt spark
• bakåtrörelse och framåtrörelse
• hög spark och låg landning
• Kokutsu-dachi och Kake ashi-dachi
• Sōchin-dachi och chūdan gyaku tsuki
• öppen handkontroll och nukite
• kraft och ödmjukhet

Katan har en tydlig Kokutsu-dachi-dominans. Många av huvudsekvenserna bygger på att utövaren går framåt eller bakåt i Kokutsu-dachi med kake jōdan morote uke, shōtei gedan morote uke, koken jōdan morote uke eller haitō chūdan morote uchi uke.

Formen tränar särskilt:

• skyddad kroppslinje
• kake-baserad kontroll
• hög spark med balans
• hopp och låg landning
• Kokutsu-dachi under rörelse
• Sōchin-dachi som stark mellanställning
• explosiv kiai i rätt tekniskt avslut
• kontroll före kraft
• zanshin genom komplex rörelsestruktur

Embusen

Embusen i Garyu är sammansatt och innehåller framåtrörelser, bakåtrörelser, sidledes hopp, högt hopp med 180°-vändning, 270°-vändning, 180°-vändning, låg landning, Sōchin-dachi-sekvens och avslutande Kokutsu-dachi med nukite.

Vid inlärning bör eleven särskilt kontrollera:

• startpunkt
• övergång från Fudō-dachi till Musubi-dachi och mokusō
• yoi med ibuki till Heikō-dachi
• de första kake jōdan morote uke-rörelserna
• jōdan mawashi geri med chūsoku
• hopp tillbaka till Zenkutsu-dachi
• tobi mae geri och jōdan morote tsuki
• fyra framåtrörelser i Kokutsu-dachi
• fyra bakåtrörelser i Kokutsu-dachi
• den kopplade sparksekvensen i rörelse 15
• 270°-vändningen i rörelse 18
• sidledes hopp till Kake ashi-dachi i rörelse 20
• högt hopp och låg landning i rörelse 21
• Sōchin-dachi-sekvensen i rörelse 22–25
• avslutande haitō- och nukite-sekvens
• återgång till Musubi-dachi efter rörelse 30
• naore till Fudō-dachi
• att inga extra justeringssteg läggs till
• att blicken riktas före teknikens avslut

Embusen ska förstås som kataformens rörelsestruktur. Den visar riktningen för träningen, men ersätter inte teknisk förståelse av ställning, höft, sparkåtergång, hopp, landning, handteknik, kiai och zanshin.

Teknisk figur

Diagrammet visar rörelsemönstret för Garyu. Numreringen motsvarar kataförloppets 30 huvudräkningar och ska läsas tillsammans med rörelsesekvensen nedan.

Figuren är en teknisk referens för riktning och ordning. Den visar inte alla detaljer i ställning, sparkteknik, kake uke, öppna handblockeringar, hopp, landning, Sōchin-dachi, nukite eller zanshin.

Ställningar

Garyu använder följande centrala ställningar:

• Fudō-dachi
• Musubi-dachi
• Yoi-dachi / Hachiji-dachi
• Heikō-dachi
• Zenkutsu-dachi
• Kokutsu-dachi
• Kake ashi-dachi
• Sōchin-dachi

Fudō-dachi används som start- och avslutande beredskapsställning.

Musubi-dachi används vid mokusō och vid återgången efter rörelse 30.

Yoi-dachi / Hachiji-dachi används i öppningen med ibuki och avslutas i Heikō-dachi enligt modern dojo-standard.

Heikō-dachi är utgångsläget efter yoi och före första tekniska rörelsen.

Zenkutsu-dachi används vid rörelse 5 och 6, där katan växlar från hopp tillbaka till framåtriktad kraft med shutō morote gedan barai, tobi mae geri och jōdan morote tsuki.

Kokutsu-dachi är en av kataformens mest centrala ställningar. Den används i stora delar av katan, särskilt vid kake jōdan morote uke, shōtei gedan morote uke, koken jōdan morote uke, haitō chūdan morote uchi uke och avslutande haitō/nukite-sekvens.

Kake ashi-dachi används i rörelse 20 och 21. I rörelse 20 sker sidledes hopp till Kake ashi-dachi med kiai. I rörelse 21 sker ett högt hopp med 180°-vändning och låg landning i Kake ashi-dachi med seiken gedan jūji uke.

Sōchin-dachi används i rörelse 22–25. Ställningen ska vara stark, jordad och stabil, men inte stel. Den bär teknikerna shutō mawashi uke, kake chūdan uke och chūdan gyaku tsuki.

Särskilt viktigt är att:

• Kokutsu-dachi inte faller framåt
• Zenkutsu-dachi inte blir för kort efter hopp
• Kake ashi-dachi landas stabilt
• Sōchin-dachi inte blir stel eller för hög
• höga sparkar återförs kontrollerat
• ställning och teknik avslutas samtidigt

Centrala tekniker

De centrala teknikerna i Garyu är:

• Kake jōdan morote uke
• Shutō morote gedan barai
• Shōtei gedan morote uke
• Koken jōdan morote uke
• Seiken gedan jūji uke
• Kake chūdan uke
• Shutō mawashi uke
• Haitō chūdan morote uchi uke
• Haitō chūdan uchi uke
• Jōdan morote tsuki
• Chūdan gyaku tsuki
• Chūdan yonhon nukite
• Jōdan mawashi geri chūsoku
• Tobi mae geri
• Jōdan mawashi geri haisoku
• Jōdan ushiro mawashi geri
• Jōdan mae geri
• Ibuki
• Hikite

Kake jōdan morote uke är en av kataformens huvudtekniker. Den används både i den inledande sekvensen, i framåtrörelserna, efter sparksekvensen och i flera riktningsbyten. Stödhanden ska vara aktiv och förstärka kontrollen.

Shutō morote gedan barai används i rörelse 5 när utövaren hoppar tillbaka till Zenkutsu-dachi. Tekniken ska vara låg, tydlig och samordnad med landningen.

Shōtei gedan morote uke och Koken jōdan morote uke används i bakåtrörelserna i Kokutsu-dachi. De tränar låg kontroll följt av högre handleds-/koken-kontroll.

Seiken gedan jūji uke används vid den låga landningen i rörelse 21. Det tekniska målet är inte hoppet i sig, utan att landa stabilt och avsluta med korrekt korsblockering.

Kake chūdan uke används i Sōchin-dachi och följs av Chūdan gyaku tsuki. Tekniken ska vara långsam, kontrollerad och funktionell, inte en lös cirkel.

Shutō mawashi uke används i Sōchin-dachi och ska utföras cirkulärt men med tydlig struktur.

Haitō chūdan morote uchi uke används i rörelse 27–29. Den förstärkta haitō-blockeringen ska utföras i Kokutsu-dachi med tydlig stödhand.

Haitō chūdan uchi uke används i rörelse 30 och följs av Chūdan gyaku yonhon nukite med kiai.

Jōdan morote tsuki används i rörelse 6 efter tobi mae geri. Den ska avslutas med kiai och tydlig kroppskoppling.

Jōdan mawashi geri chūsoku används tidigt i katan. Sparken ska utföras med korrekt träffyta, balans och återgång.

Jōdan mawashi geri haisoku och Jōdan ushiro mawashi geri används tillsammans i rörelse 15. De ska vara kopplade men kontrollerade, utan att kroppen faller ur linje.

Tobi mae geri används i rörelse 6. Hoppet ska inte göras dekorativt. Det tekniska målet är att följa upp med stabil landning och jōdan morote tsuki med kiai.

Ibuki används i öppningen och ska samla kroppen utan onödig spänning.

Start och avslut

Katan börjar i Fudō-dachi, vänd mot shinden.

På kommandot mokusō går utövaren till Musubi-dachi och samlar kropp och sinne.

På kommandot Garyu öppnas ögonen enligt dojo-standard.

Vid yoi utförs en långsam yoi-rörelse med ibuki, som avslutas i Heikō-dachi.

Vid hajime eller ichi börjar kataformens första huvudräkning.

På denna sida numreras endast kataformens 30 huvudräkningar. Start, mokusō, yoi, naore och yasume beskrivs separat.

Efter rörelse 30 förs vänster fot tillbaka till Musubi-dachi, och mokusō-positionen behålls. På kommandot naore återgår utövaren till Fudō-dachi. På yasume återgår utövaren till viloposition.

Rörelsesekvens

Rörelsesekvensen nedan beskriver Garyu i pedagogisk ordning enligt modern Kyokushin-standard. Den är avsedd som stöd för träning och repetition, men ersätter inte instruktion i dojo.

Nr	Riktning	Ställning	Teknik	Kommentar
1	Samma position	Heikō-dachi	Hidari kake jōdan morote uke	På hajime/ichi, blockera Hidari kake jōdan morote uke. Rörelsen startar från höger sida av halsen och stöds av höger hand mitt på vänster underarm. Stödhanden hålls redo för möjlig nukite-linje mot ansiktet.
2	Samma position	Sparkövergång	Migi jōdan mawashi geri chūsoku	Sparka Migi jōdan mawashi geri med chūsoku. Håll överkroppen samlad och återför benet kontrollerat.
3	Samma position	Heikō-dachi	Migi kake jōdan morote uke	Blockera Migi kake jōdan morote uke med stöd av vänster hand. Kroppen ska vara skyddad och stilla innan nästa spark.
4	Samma position	Sparkövergång	Hidari jōdan mawashi geri chūsoku	Sparka Hidari jōdan mawashi geri med chūsoku. Sparken ska vara hög, riktad och kontrollerad.
5	Bakåt	Zenkutsu-dachi	Shutō morote gedan barai	Hoppa tillbaka med höger fot till Zenkutsu-dachi och blockera Shutō morote gedan barai med båda öppna händerna. Landning och blockering ska avslutas samtidigt.
6	Framåt	Zenkutsu-dachi	Hidari tobi mae geri / jōdan morote tsuki, kiai	Sparka Hidari tobi mae geri och följ direkt med Jōdan morote tsuki med kiai. Stöten ska komma från kroppen och inte som två separata armrörelser.
7	Framåt	Migi kokutsu-dachi	Migi kake jōdan morote uke	Gå fram till Migi kokutsu-dachi och blockera Migi kake jōdan morote uke med stöd av vänster hand.
8	Framåt	Hidari kokutsu-dachi	Hidari kake jōdan morote uke	Gå fram till Hidari kokutsu-dachi och blockera Hidari kake jōdan morote uke med stöd av höger hand.
9	Framåt	Migi kokutsu-dachi	Migi kake jōdan morote uke	Gå fram till Migi kokutsu-dachi och blockera Migi kake jōdan morote uke med stöd av vänster hand.
10	Framåt	Hidari kokutsu-dachi	Hidari kake jōdan morote uke	Gå fram till Hidari kokutsu-dachi och blockera Hidari kake jōdan morote uke med stöd av höger hand.
11	Bakåt	Migi kokutsu-dachi	Hidari shōtei gedan morote uke / migi koken jōdan morote uke	Steg tillbaka till Migi kokutsu-dachi genom att flytta vänster fot bakåt. Blockera Hidari shōtei gedan morote uke med höger hand ovanpå vänster. Följ med Migi koken jōdan morote uke, också med höger över vänster.
12	Bakåt	Hidari kokutsu-dachi	Migi shōtei gedan morote uke / hidari koken jōdan morote uke	Steg tillbaka till Hidari kokutsu-dachi. Blockera Migi shōtei gedan morote uke med vänster hand ovanpå höger. Följ med Hidari koken jōdan morote uke, vänster över höger.
13	Bakåt	Migi kokutsu-dachi	Hidari shōtei gedan morote uke / migi koken jōdan morote uke	Steg tillbaka till Migi kokutsu-dachi. Upprepa låg shōtei-kontroll och hög koken-kontroll på samma sida som rörelse 11.
14	Bakåt	Hidari kokutsu-dachi	Migi shōtei gedan morote uke / hidari koken jōdan morote uke	Steg tillbaka till Hidari kokutsu-dachi. Upprepa låg shōtei-kontroll och hög koken-kontroll på samma sida som rörelse 12.
15	Sparksekvens och landning	Hidari kokutsu-dachi	Migi jōdan mawashi geri haisoku / hidari jōdan ushiro mawashi geri / hidari kake jōdan morote uke	Sparka Migi jōdan mawashi geri med haisoku och koppla direkt till Hidari jōdan ushiro mawashi geri. Sätt ned till Hidari kokutsu-dachi och blockera Hidari kake jōdan morote uke med stöd av höger hand.
16	Framåt	Migi kokutsu-dachi	Migi kake jōdan morote uke	Gå fram till Migi kokutsu-dachi och blockera Migi kake jōdan morote uke med stöd av vänster hand.
17	Framåt	Hidari kokutsu-dachi	Hidari kake jōdan morote uke	Gå fram till Hidari kokutsu-dachi och blockera Hidari kake jōdan morote uke med stöd av höger hand.
18	270° medurs bakåt	Migi kokutsu-dachi	Migi kake jōdan morote uke	Vänd 270° medurs tillbaka till Migi kokutsu-dachi och blockera Migi kake jōdan morote uke med stöd av vänster hand. Kontrollera blicken före vändningens avslut.
19	180° moturs	Hidari kokutsu-dachi	Hidari kake jōdan morote uke	För höger ben över linjen och vänd 180° moturs till Hidari kokutsu-dachi. Blockera Hidari kake jōdan morote uke med stöd av höger hand.
20	Sidledes hopp	Kake ashi-dachi	Migi kake morote uke, kiai	Hoppa sidledes till Kake ashi-dachi: höger fot hoppar åt sidan och vänster fot följer bakom höger. Blockera Migi kake morote uke med stöd av vänster hand och kiai.
21	Hoppande 180° moturs	Låg kake ashi-dachi	Migi seiken gedan jūji uke	Hoppa högt, vänd 180° moturs i luften och landa lågt i Kake ashi-dachi. Blockera Migi seiken gedan jūji uke. Hoppet är inte dekorativt; landningen och korsblockeringen är det tekniska målet.
22	90° medurs	Migi sōchin-dachi	Migi shutō mawashi uke	Håll låg nivå och flytta höger ben 90° medurs till Migi sōchin-dachi. Blockera Migi shutō mawashi uke med stabil kropp och tydlig cirkel.
23	Samma position	Migi sōchin-dachi	Migi kake chūdan uke / hidari chūdan gyaku tsuki	I samma position, blockera långsamt Migi kake chūdan uke och följ med Hidari chūdan gyaku tsuki.
24	180° moturs	Hidari sōchin-dachi	Hidari shutō mawashi uke	Flytta vikten till höger ben, för vänster ben över linjen och vänd 180° moturs till Hidari sōchin-dachi. Utför Hidari shutō mawashi uke.
25	Samma position	Hidari sōchin-dachi	Hidari kake chūdan uke / migi chūdan gyaku tsuki	I samma position, blockera långsamt Hidari kake chūdan uke och följ med Migi chūdan gyaku tsuki.
26	Samma riktning	Låg övergång	Kontroll mot sparkben	Öppna båda händerna och sträck armarna långsamt framåt och åt sidan. För händerna mot motståndarens sparkben enligt underlagets suni/sune-markering: vänster hand ovanför vid knälinjen och höger hand nedanför vid ankel-/underbenslinjen.
27	Framåt	Migi kokutsu-dachi	Migi haitō chūdan morote uchi uke	Res dig och gå fram till Migi kokutsu-dachi. Blockera Migi haitō chūdan morote uchi uke med stöd av vänster hand.
28	Framåt	Hidari kokutsu-dachi	Hidari haitō chūdan morote uchi uke	Gå fram till Hidari kokutsu-dachi och blockera Hidari haitō chūdan morote uchi uke med stöd av höger hand.
29	Framåt	Migi kokutsu-dachi	Migi haitō chūdan morote uchi uke	Gå fram till Migi kokutsu-dachi och blockera Migi haitō chūdan morote uchi uke med stöd av vänster hand.
30	180° moturs	Hidari kokutsu-dachi	Hidari haitō chūdan uchi uke / migi chūdan gyaku yonhon nukite, kiai	För vänster fot över linjen och vänd 180° moturs till Hidari kokutsu-dachi. Blockera Hidari haitō chūdan uchi uke och följ med Migi chūdan gyaku yonhon nukite med kiai. Efter avslutningen förs vänster fot tillbaka till Musubi-dachi och mokusō-positionen behålls.

Andning och rytm

Garyu ska utföras med tydlig växling mellan samlad beredskap, explosiv spark, kontrollerad blockering, hopp, låg landning och avslutande kiai.

Rytmen ska visa skillnaden mellan:

• mokusō och yoi med ibuki
• kake jōdan morote uke och jōdan mawashi geri
• hopp tillbaka till Zenkutsu-dachi
• tobi mae geri och jōdan morote tsuki med kiai
• framåtrörelser i Kokutsu-dachi
• bakåtrörelser med shōtei gedan morote uke och koken jōdan morote uke
• kopplad sparksekvens med mawashi geri och ushiro mawashi geri
• 270°- och 180°-vändningar
• sidledes hopp till Kake ashi-dachi med kiai
• högt hopp och låg landning med jūji uke
• Sōchin-dachi-sekvensen
• haitō chūdan morote uchi uke
• avslutande haitō uchi uke och yonhon nukite med kiai

Eleven ska undvika att göra katan som en lång serie tekniker utan taktisk rytm. Garyu kräver växling mellan stillhet, skydd, kontroll, explosivitet och återgång.

Kiai

Kiai utförs på:

• rörelse 6
• rörelse 20
• rörelse 30

Kiai ska markera teknisk och mental samling. Det ska komma från kroppens centrum och sammanfalla med teknikens avslut.

I rörelse 6 ligger kiai på Jōdan morote tsuki efter Tobi mae geri.

I rörelse 20 ligger kiai på Migi kake morote uke i Kake ashi-dachi efter sidledes hopp.

I rörelse 30 ligger kiai på Migi chūdan gyaku yonhon nukite efter Hidari haitō chūdan uchi uke.

Kiai ska inte användas som dekoration. Det ska sammanfalla med tekniskt avslut, kime och zanshin.

Tekniska nyckelpunkter

• Visa beredskap utan att överdriva kraften.
• Utför Kake jōdan morote uke med aktiv stödhand.
• Jōdan mawashi geri chūsoku ska återföras kontrollerat.
• Landning och Shutō morote gedan barai i rörelse 5 ska avslutas samtidigt.
• I rörelse 6 ska Tobi mae geri följas direkt av Jōdan morote tsuki med kiai.
• Kokutsu-dachi ska vara stabil genom rörelse 7–19.
• Shōtei gedan morote uke och Koken jōdan morote uke ska ha tydlig nivåskillnad.
• Den kopplade sparksekvensen i rörelse 15 får inte tappa balans.
• 270°-vändningen i rörelse 18 ska göras utan extra justeringssteg.
• Kake ashi-dachi i rörelse 20 ska landas stabilt.
• Hoppet i rörelse 21 ska inte vara dekorativt; landningen och Gedan jūji uke är tekniskt mål.
• Sōchin-dachi i rörelse 22–25 ska vara stark och jordad.
• Kake chūdan uke ska utföras långsamt men aktivt.
• Haitō chūdan morote uchi uke ska ha tydlig stödhand.
• Avslutande Chūdan gyaku yonhon nukite ska vara rak, riktad och kopplad till hara.
• Bevara zanshin efter återgången till Musubi-dachi.

Vanliga fel

• Katan görs för snabbt och tappar taktisk struktur.
• Kake jōdan morote uke blir en lös cirkel.
• Stödhanden används passivt.
• Mawashi geri saknar kontrollerad återgång.
• Tobi mae geri blir ett hopp utan teknisk landning.
• Jōdan morote tsuki blir två separata stötar.
• Kokutsu-dachi faller framåt.
• Bakåtrörelserna i Kokutsu-dachi tappar riktning.
• Shōtei gedan morote uke och Koken jōdan morote uke blandas ihop.
• Sparksekvensen i rörelse 15 blir obalanserad.
• 270°-vändningen kräver extra steg.
• Kake ashi-dachi i rörelse 20 landas instabilt.
• Hoppet i rörelse 21 blir uppvisning i stället för teknisk förflyttning.
• Seiken gedan jūji uke saknar låg linje.
• Sōchin-dachi blir för hög eller stel.
• Shutō mawashi uke blir dekorativ.
• Kake chūdan uke saknar funktionell kontroll.
• Yonhon nukite tappar linje.
• Kiai används utan kime.
• Avslutningen saknar zanshin.

Bunkai och tillämpning

Bunkai för Garyu bör fokusera på skyddad kroppslinje, kake-kontroll, balansbrytning, explosiv spark, hopp, låg landning och direkt kontring.

För denna kata bör bunkai särskilt undersöka:

• hur Kake jōdan morote uke kan fånga, kroka eller avleda en attacklinje
• hur stödhanden förstärker kontrollen mot underarmen
• hur Jōdan mawashi geri kan följa efter en öppnad linje
• hur Shutō morote gedan barai kan användas som låg dubbel avvärjning
• hur Tobi mae geri följs av Jōdan morote tsuki
• hur Kokutsu-dachi ger stabilitet vid upprepade blockeringar
• hur Shōtei gedan morote uke kan kontrollera låg linje
• hur Koken jōdan morote uke kan kontrollera övre linje
• hur kopplad Mawashi geri och Ushiro mawashi geri skapar riktningsbyte
• hur Kake ashi-dachi kan användas för att ändra vinkel
• hur hopp och låg Gedan jūji uke kan förstås som skydd mot låg eller bakre attack
• hur Shutō mawashi uke och Kake chūdan uke fungerar i Sōchin-dachi
• hur Haitō chūdan morote uchi uke kan kontrollera arm eller kroppslinje
• hur avslutande Haitō uchi uke öppnar linjen för Chūdan gyaku yonhon nukite

Bunkai ska tränas kontrollerat med partner. Garyu innehåller flera kraftfulla och riskfyllda moment, särskilt höga sparkar, bakåtspark, hopp och låg landning. Därför ska tillämpningen anpassas till partnerns nivå och säkerhet.

Träningsmetod

Träna Garyu i följande ordning:

1. Lär in start, mokusō, yoi och ibuki separat.
2. Träna Kake jōdan morote uke med stödhand.
3. Träna Jōdan mawashi geri chūsoku på båda sidor.
4. Träna rörelse 5: hopp tillbaka till Zenkutsu-dachi och Shutō morote gedan barai.
5. Träna Tobi mae geri följt av Jōdan morote tsuki med kiai.
6. Träna rörelse 7–10 som framåtrörelse i Kokutsu-dachi.
7. Träna rörelse 11–14 som bakåtrörelse i Kokutsu-dachi.
8. Träna sparksekvensen i rörelse 15 separat.
9. Träna rörelse 16–19 med riktningsbyten.
10. Träna sidledes hopp till Kake ashi-dachi i rörelse 20.
11. Träna högt hopp och låg landning i rörelse 21 utan kraft.
12. Lägg till Seiken gedan jūji uke vid landning.
13. Träna Sōchin-dachi-sekvensen, rörelse 22–25.
14. Träna kontrollen mot sparkben i rörelse 26.
15. Träna Haitō chūdan morote uchi uke i rörelse 27–29.
16. Träna avslutande rörelse 30 med Haitō uchi uke och Yonhon nukite.
17. Lägg till andning och rytm.
18. Träna kiai på rörelse 6, 20 och 30.
19. Träna hela katan långsamt utan räkning.
20. Pröva enkel bunkai med partner.
21. Återgå till kataformen och korrigera ställning, riktning, sparkåtergång, hopp och zanshin.