Secuencia
Esta página documenta el orden fijo de Kihon Geiko utilizado en la International Karate Organization Kyokushinkaikan y en Shinkyokushin.
La secuencia se presenta como entrenamiento básico dirigido en el dojo, con comandos, posiciones, orden técnico y transiciones.
1. Migi sanchin-dachi, kamaete
- Seiken chūdan tsuki – golpe de puño recto a la zona media
- Seiken jōdan tsuki – golpe de puño recto al nivel superior
- Uraken ganmen uchi – golpe de revés de puño al rostro
- Uraken sayū uchi – golpe de revés de puño a derecha/izquierda
- Uraken hizō uchi – golpe de revés de puño al bazo/costado
- Uraken mawashi uchi – golpe circular de revés de puño
- Seiken ago uchi – golpe de puño al mentón
Nao, rei. Shizentai.
2. Kiba-dachi, kamaete
- Seiken shita tsuki – golpe de puño descendente
- Hiji uchi – golpe de codo
Nao, rei. Shizentai.
3. Hidari sanchin-dachi, kamaete
- Seiken jōdan uke – bloqueo alto
- Seiken chūdan soto uke – bloqueo exterior a la zona media
- Seiken chūdan uchi uke – bloqueo interior a la zona media
- Seiken gedan barai – bloqueo bajo de barrido
- Seiken chūdan uchi uke / gedan barai – combinación de bloqueo interior y barrido bajo
- Shutō ganmen uchi – golpe de canto de mano al rostro
- Shutō sakotsu uchi – golpe de canto de mano a la clavícula
- Shutō sakotsu uchikomi – golpe penetrante de canto de mano a la clavícula
- Shutō uchi uchi – golpe de canto de mano hacia dentro
- Shutō hizō uchi – golpe de canto de mano al bazo/costado
Nao, rei. Shizentai.
4. Hidari zenkutsu-dachi, kamaete
Hai, obi no yoko o motte.
- Mae keage geri – patada frontal ascendente
Nao, rei. Heikō-dachi.
5. Heikō-dachi
Hai, obi no yoko o motte.
- Uchi mawashi geri – patada circular de barrido hacia dentro
- Soto mawashi geri – patada circular de barrido hacia fuera
- Hiza geri – golpe de rodilla
- Kin geri – patada a la zona genital
- Mae geri – patada frontal
Hai, obi no mae o motte.
- Yoko keage geri – patada lateral ascendente
- Yoko geri – patada lateral
- Kansetsu geri – patada a la articulación
- Ushiro geri – patada hacia atrás
- Mawashi geri – patada circular
Nao, rei.
6. Técnica de cierre
- Enkei gyaku tsuki
La técnica de cierre debe describirse por separado a nivel técnico, ya que ocupa una posición especial en la secuencia y necesita tratarse en cuanto a trayectoria, rotación y función.
Comentario
La secuencia no debe comprenderse solamente como una lista de técnicas.
También muestra:
- cómo se distribuyen las técnicas de mano y de patada
- cómo las posiciones organizan las técnicas
- cómo se marcan las transiciones
- cómo se dirige Kihon Geiko mediante comandos y conteo
- cómo se une el entrenamiento técnico en una forma fija de dojo