Seiken chūdan uchi uke / gedan barai
Nombre
Romaji:
Seiken chūdan uchi uke / gedan barai
Japonés:
正拳中段内受け・下段払い
Español:
Combinación de bloqueo interior y barrido bajo
Terminología
Técnica combinada en la que un brazo ejecuta uchi uke y el otro gedan barai simultáneamente.
Posición en la secuencia
Bloque:
Hidari sanchin-dachi
Lugar en la secuencia:
Técnica 14
Precedida por:
Seiken gedan barai
Seguida por:
Shutō ganmen uchi
Posición inicial
Hidari sanchin-dachi con ambos brazos preparados para un movimiento simultáneo.
Comandos
Sigue como técnica combinada en el bloque 3.
Conteo
Se practica en el conteo principal del bloque 3.
Kiai
Según el conteo principal.
Ejecución
Un brazo bloquea a chūdan con uchi uke mientras el otro barre la línea baja con gedan barai. Ambos movimientos deben terminar simultáneamente.
Puntos técnicos clave
- simultaneidad
- ambas líneas deben mantenerse activas
- el cuerpo no debe dividirse en dos movimientos
- la posición final debe sentirse integrada
Errores frecuentes
- un brazo llega tarde
- un movimiento se vuelve pasivo
- mala coordinación
- la técnica se desarticula
Propósito
Entrenar una estructura de protección combinada y la simultaneidad en el bloqueo.
Relación con el entrenamiento posterior
Idō Geiko: Desarrolla la capacidad de actuar simultáneamente con desplazamiento.
Kata: Aparecen formas de protección combinadas.
Kumite: Entrena la protección simultánea de las líneas alta y baja.