Uraken sayū uchi

Nombre

Romaji:
Uraken sayū uchi

Japonés:
裏拳左右打ち

Español:
Golpe de revés de puño a derecha/izquierda

Terminología

Sayū indica la alternancia entre derecha e izquierda.

Posición en la secuencia

Bloque:
Migi sanchin-dachi

Lugar en la secuencia:
Técnica 4

Precedida por:
Uraken ganmen uchi

Seguida por:
Uraken hizō uchi

Posición inicial

Ambas manos se mantienen en el centro delante del cuerpo, cerca de la línea del pecho.

Comandos

Se ejecuta de lado a lado dentro del mismo bloque.

Conteo

Se practica en el conteo principal del bloque.

Kiai

Según el conteo principal.

Ejecución

Golpear con uraken hacia un lado y luego hacia el otro. El movimiento va lateralmente hacia objetivos a los lados y debe partir de una posición central compacta.

Puntos técnicos clave

• mantener el codo controlado
• retorno definido a la línea central
• el tronco acompaña la técnica sin abrirse demasiado
• el golpe debe estar dirigido

Errores frecuentes

• brazos demasiado rectos
• movimiento demasiado amplio
• mano que gira en exceso
• hombros elevados

Propósito

Entrenar la forma lateral de uraken y el retorno rápido entre lados.

Relación con el entrenamiento posterior

Idō Geiko: Principalmente una forma básica estática.

Kata: Las formas de mano con alternancia lateral aparecen en diversos contextos.

Kumite: Entrena el cambio entre objetivos laterales.