Seiken chūdan uchi uke
Nombre
Romaji:
Seiken chūdan uchi uke
Japonés:
正拳中段内受け
Español:
Bloqueo interior a la zona media
Terminología
Uchi indica desde dentro.
Posición en la secuencia
Bloque:
Hidari sanchin-dachi
Lugar en la secuencia:
Técnica 12
Precedida por:
Seiken chūdan soto uke
Seguida por:
Seiken gedan barai
Posición inicial
La misma que la anterior.
Comandos
Sigue a soto uke en el bloque 3.
Conteo
Se practica en el conteo principal del bloque 3.
Kiai
Según el conteo principal.
Ejecución
El bloqueo va desde dentro hacia fuera para apartar un ataque de la línea central. El movimiento debe ser compacto y funcional.
Puntos técnicos clave
- trayectoria limpia y sencilla
- mantener el codo controlado
- la línea central no debe abrirse
- el bloqueo debe estar dirigido
Errores frecuentes
- movimiento demasiado circular
- codo que se abre hacia fuera
- línea central expuesta
- alineación de muñeca floja
Propósito
Entrenar uchi uke como bloqueo interior básico hacia chūdan.
Relación con el entrenamiento posterior
Idō Geiko: Se traslada al bloqueo interior con desplazamiento.
Kata: Principio de bloqueo habitual en forma formalizada.
Kumite: Base para el desvío interior y la apertura de la línea central.