Seiken chūdan soto uke
Nombre
Romaji:
Seiken chūdan soto uke
Japonés:
正拳中段外受け
Español:
Bloqueo exterior a la zona media
Terminología
Soto indica exterior o desde fuera.
Posición en la secuencia
Bloque:
Hidari sanchin-dachi
Lugar en la secuencia:
Técnica 11
Precedida por:
Seiken jōdan uke
Seguida por:
Seiken chūdan uchi uke
Posición inicial
Hidari sanchin-dachi con el tronco recogido.
Comandos
Sigue a seiken jōdan uke en el bloque 3.
Conteo
Se practica en el conteo principal del bloque 3.
Kiai
Según el conteo principal.
Ejecución
El bloqueo va desde fuera hacia dentro, hacia la línea central, para desviar un ataque a la zona media. El movimiento debe ser definido, sin exagerarse.
Puntos técnicos clave
- el bloqueo debe tener dirección
- no abrir la línea central
- el cuerpo acompaña la técnica
- controlar la posición final
Errores frecuentes
- círculo de brazo excesivo
- cobertura tardía de la línea central
- estructura de bloqueo floja
- apertura excesiva del cuerpo
Propósito
Entrenar soto uke como forma básica de bloqueo a la zona media.
Relación con el entrenamiento posterior
Idō Geiko: Se traslada al bloqueo con desplazamiento.
Kata: Patrón de bloqueo central en muchas formas.
Kumite: Base para el desvío exterior de la línea chūdan.