Yoko geri
Nombre
Romaji:
Yoko geri
Japonés:
横蹴り
Español:
Patada lateral
Terminología
Patada penetrante en la línea lateral.
Posición en la secuencia
Bloque:
Heikō-dachi
Lugar en la secuencia:
Técnica 27
Precedida por:
Yoko keage geri
Seguida por:
Kansetsu geri
Posición inicial
Heikō-dachi, manos en la parte delantera del obi.
Comandos
Sigue en el segundo bloque de la sección de patadas.
Conteo
Se practica en la segunda parte del bloque de patadas.
Kiai
Según el conteo de la sección de patadas.
Ejecución
La rodilla se recoge alta y la pierna se proyecta al lado con fuerza penetrante. La cadera entra en la técnica y la pierna de apoyo gira correctamente.
Puntos técnicos clave
- posición de preparación definida
- la cadera debe completar la acción
- el giro de la pierna de apoyo es decisivo
- recoger la pierna antes de apoyarla
Errores frecuentes
- preparación de rodilla baja
- falta de extensión de cadera
- giro incorrecto de la pierna de apoyo
- técnica lanzada hacia fuera sin penetración
Propósito
Entrenar una técnica lateral penetrante con impulso de cadera y estructura.
Relación con el entrenamiento posterior
Idō Geiko: Se traslada a yoko geri con desplazamiento.
Kata: Principio de patada lateral en forma formalizada.
Kumite: Base para una patada lateral penetrante.