Teisoku (底足)

Introducción

Teisoku (底足) se refiere al arco de la planta del pie. En Kyokushin no es una superficie primaria central de kihon al mismo nivel que chūsoku, sokutō, haisoku o kakato, pero cumple funciones especializadas de contacto y bloqueo.

Definición

El arco del pie funciona como superficie controlada de contacto, bloqueo o impacto especializado.

Terminología

Japonés: 底足
Romaji: teisoku
Español: arco plantar

Posición en el sistema

Teisoku funciona principalmente como:

• punto de contacto
• superficie de bloqueo
• superficie especializada en determinadas aplicaciones técnicas

Estructura / Forma

• exponer el arco manteniendo controlado el pie
• mantener los dedos fuera del contacto
• estabilizar el tobillo y adaptar el ángulo del pie a la función de la técnica

Superficie de contacto

Primaria: arco en la parte inferior del pie.
Evitar contacto involuntario con dedos, talón o borde exterior.

Uso

Teisoku aparece en ashi barai, bloqueos específicos con el pie y algunas aplicaciones circulares según el ángulo y la distancia.

Entrenamiento

Practicar equilibrio, ejercicios técnicos controlados y posiciones del pie. Foco en estabilidad, ángulo, control y precisión.

Errores frecuentes

• tratar teisoku como toda la planta del pie
• estructura inestable del pie
• ángulo o zona de contacto incorrectos

Resumen

Teisoku (底足) es el arco plantar utilizado principalmente como superficie especializada de contacto y bloqueo.