Uchi mawashi geri
Nombre
Romaji:
Uchi mawashi geri
Japonés:
内回し蹴り
Español:
Patada circular de barrido hacia dentro
Terminología
Uchi mawashi indica una trayectoria circular hacia dentro.
Posición en la secuencia
Bloque:
Heikō-dachi
Lugar en la secuencia:
Técnica 21
Precedida por:
Hai, obi no yoko o motte.
Seguida por:
Soto mawashi geri
Posición inicial
Heikō-dachi, manos a los lados del obi.
Comandos
Parte de: Heikō-dachi. Hai, obi no yoko o motte.
Conteo
Se practica en el conteo principal de la sección de patadas.
Kiai
Según el conteo principal de la sección de patadas.
Ejecución
La pierna se eleva para establecer una trayectoria circular de barrido hacia dentro. La patada barre hacia la línea central del cuerpo y termina de forma limpia, sin dejarse caer.
Puntos técnicos clave
- arco definido
- control de la cadera
- no utilizar los brazos para recuperar el equilibrio
- retorno controlado
Errores frecuentes
- arco demasiado pequeño
- cadera floja
- tronco que cae
- dirección final poco clara
Propósito
Entrenar una patada circular de barrido hacia dentro con control.
Relación con el entrenamiento posterior
Idō Geiko: Desarrolla una trayectoria de patada de barrido.
Kata: Entrena una línea circular de la pierna.
Kumite: Entrena una forma flexible de patada de barrido.