Soto mawashi geri
Nombre
Romaji:
Soto mawashi geri
Japonés:
外回し蹴り
Español:
Patada circular de barrido hacia fuera
Terminología
Soto mawashi indica una trayectoria circular hacia fuera.
Posición en la secuencia
Bloque:
Heikō-dachi
Lugar en la secuencia:
Técnica 22
Precedida por:
Uchi mawashi geri
Seguida por:
Hiza geri
Posición inicial
Heikō-dachi, manos en el obi.
Comandos
Sigue a uchi mawashi geri en el mismo bloque de patadas.
Conteo
Se practica en el conteo principal de la sección de patadas.
Kiai
Según el conteo principal de la sección de patadas.
Ejecución
La pierna barre hacia fuera en un círculo amplio hacia el objetivo. La patada debe recorrer su arco con control y dirección definida.
Puntos técnicos clave
- la rodilla guía la trayectoria
- la cadera debe sostener el movimiento
- círculo definido
- tronco estable
Errores frecuentes
- patada que pierde su círculo
- rodilla que no guía
- cuerpo que cae con el movimiento
- técnica lanzada sin dirección
Propósito
Entrenar una patada circular de barrido hacia fuera y el control de cadera.
Relación con el entrenamiento posterior
Idō Geiko: Desarrolla una trayectoria de barrido hacia fuera.
Kata: Forma circular de pierna hacia fuera.
Kumite: Entrena una patada circular con dirección distinta de la mawashi geri habitual.