Hand och arm

Denna sektion behandlar handens och armens träffytor i Kyokushin-karate. Här samlas både grundläggande träffytor, specialiserade handformer och armens kontakt- och träffytor.

Sektionen bygger på Masutatsu Oyamas systematiska beskrivning av kroppens vapenformer, men är här ordnad som teknisk referens för instruktion och jämförelse.

Indelning

Grundläggande handträffytor

Specialiserade handformer

Armens träffytor

Gemensamma principer

Struktur

korrekt form
stabil kontaktzon
tydlig linjering

Kroppskoppling

Kraften överförs genom kroppen till träffytan.

Svenska:
mark → ben → höft → bål → axel → arm → träffyta

Japanska / romaji:
jimen (地面) → ashi (足) → koshi (腰) → dōtai (胴体) → kata (肩) → ude (腕) → datotsu-bu (打突部)

Kime (決め)

kort koncentration av kraft
omedelbar avslappning efter träff

Precision

korrekt träffyta
korrekt riktning
korrekt avstånd

Referensöversikt

Träffyta	Kontaktzon	Grundform	Distans	Användning / funktion
Seiken	två främre knogar	kompakt knuten näve	medel	stötar; grundläggande linjär kraftöverföring
Uraken	knogarnas ovansida	inverterad knuten näve	kort	korta slag; snabb kortdistanskontakt
Tettsui	lillfingersidans bas	kompakt knuten näve	kort–medel	fallande och sidgående slag; tung kontakt från sidan eller ovanifrån
Shutō	yttre handkant	öppen och samlad hand	medel	slag och blockering; kantträff
Haitō	inre handkant vid tummens bas	öppen hand med inre kant riktad	kort–medel	riktade slag med den inre handkanten
Shōtei	handflatans bas	öppen hand med böjd handled	kort–medel	slag, stötar och blockering; stabil öppen hand
Nukite	fingertoppar	öppen hand med sammanhållna fingertoppar	kort	riktade stötar; spetsad precision mot smal målzon
Tohō	ytan mellan tumme och pekfinger	öppen hand med tumme ut åt sidan	kort	riktade stötar med ytan mellan tumme och pekfinger
Keiko	fingertoppsspets	böjda fingertoppar i spets	kort	riktade slag; spetsformad snabb kontakt
Koken	handledens yttre del	böjd handledsform	kort	slag och vissa blockeringar; specialiserad handledskontakt
Hitosashiyubi ipponken	pekfingrets andra led	specialiserad knogform	kort	koncentrerad punktträff
Nakayubi ipponken	långfingrets andra led	specialiserad knogform	kort	koncentrerad punktträff
Nihonken	pek- och långfingrets andra leder	dubbel knogform	kort	dubbel punktträff
Ryūtōken	triangelformad knogyta	specialiserad knogform	kort	triangelformad punktträff
Hiji	armbåge	böjd arm nära kroppen	mycket kort	närdistansträff med kompakt bana
Kote	nedre delen av underarmen	underarm som kontaktzon	kort	blockering och kontrollerad kontakt med underarmen

Avgränsning

Denna del dokumenterar handens och armens träffytor, deras form, kontaktzon och tekniska funktion. Fullständiga tekniker, kata som formhelhet, kumite som system och vitalpunkter behandlas inte här.