Hiji uchi
Namn
Romaji:
Hiji uchi
Japanska:
肘打ち
Svenska:
Armbågsslag
Terminologi
Hiji avser armbågen som träffyta.
Sekvensposition
Block:
Kiba-dachi
Placering i sekvensen:
Teknik 9
Föregås av:
Seiken shita tsuki
Följs av:
Nao, rei.
Utgångsposition
Kiba-dachi, kompakt gard, armbågen nära kroppen.
Kommandon
Följer efter seiken shita tsuki i samma block.
Räkning
Tränas i block 2:s räkning.
Kiai
Enligt blockets räkning.
Utförande
Armbågen används som slagyta i kort bana mot närdistansmål. Tekniken ska vara direkt, kompakt och kroppsförankrad.
Tekniska nyckelpunkter
- kort rörelse
- tydlig kroppssamling
- axeln hålls låg
- kraft från bål och höft
Vanliga fel
- stor cirkel
- hög axel
- lös kroppsförankring
- teknik som blir ett armsvep
Syfte
Att träna kompakt närdistansteknik med kroppen bakom slaget.
Relation till fortsatt träning
Idō Geiko: Främst som närdistansmekanik.
Kata: Armbågsprincipen återkommer i flera former.
Kumite: Grund för kompakt närdistansslag.