Shutō hizō uchi
Namn
Romaji:
Shutō hizō uchi
Japanska:
手刀脾臓打ち
Svenska:
Knivhandsslag mot mjälten/sidan
Terminologi
Shutō-teknik riktad mot kroppens sidolinje.
Sekvensposition
Block:
Hidari sanchin-dachi
Placering i sekvensen:
Teknik 19
Föregås av:
Shutō uchi uchi
Följs av:
Nao, rei.
Utgångsposition
Shutō redo, kroppen samlad.
Kommandon
Avslutande shutō-teknik i block 3.
Räkning
Tränas i block 3:s huvudräkning.
Kiai
Enligt huvudräkning.
Utförande
Slaget går ned och in mot mjältregion eller flytande revben. Rörelsen är lateral och sjunkande.
Tekniska nyckelpunkter
- sänk axeln
- håll waki stängd
- tydlig riktning in mot sidan
- kroppen ska bära tekniken
Vanliga fel
- för hög bana
- lös arm
- lyft skuldra
- svepande i stället för inträngande
Syfte
Att träna shutō mot kroppens sidolinje med tydlig inträngande riktning.
Relation till fortsatt träning
Idō Geiko: Överförs till sidlinje i förflyttning.
Kata: Visar låg eller lateral shutō-princip.
Kumite: Tränar flanklinje och kroppsmål.