Kata¶

Kata (型) är en organiserad träningsform där grundteknik, ställningar, förflyttning, riktning, andning, rytm och tillämpning sammanförs i en bestämd form.

I Galaz Dojo Technical Library behandlas kata inte som en fristående uppvisningsform, utan som en central del av Kyokushins tekniska system. Kata ska förstås som en metod för att bevara, öva och fördjupa karateprinciper genom korrekt rörelse, stabilitet, andning, koncentration och praktisk förståelse.

Kata i systemet¶

Kata ligger mellan grundteknik och fri tillämpning.

Jumbi undō → Dachi → Kihon → Idō geiko → Kata → Bunkai → Kumite

Där kihon tränar tekniken isolerat och idō geiko tränar tekniken i förflyttning, tränar kata teknikens sammanhang: riktning, vändning, rytm, balans, andning, kime och zanshin.

Huvudsidor¶

Kata-grupper¶

Kommentar¶

Kata ska tränas med teknisk noggrannhet och med förståelse för funktion. En elev som endast kan ordningen har ännu inte förstått kata. En elev som kan hålla ställning, riktning, andning, rytm, kime och zanshin börjar däremot göra kata till karate.