Seiken chūdan uchi uke / gedan barai¶

Nombre¶

Romaji:
Seiken chūdan uchi uke / gedan barai

Japonés:
正拳中段内受け・下段払い

Español:
Combinación de bloqueo interior y barrido bajo

Terminología¶

Técnica combinada en la que un brazo ejecuta uchi uke y el otro gedan barai al mismo tiempo.

Posición en la secuencia¶

Bloque:
Hidari sanchin-dachi

Ubicación en la secuencia:
Técnica 14

Precedida por:
Seiken gedan barai

Seguida por:
Shutō ganmen uchi

Posición inicial¶

Hidari sanchin-dachi con ambos brazos preparados para un movimiento simultáneo.

Comandos¶

Sigue como técnica combinada en el bloque 3.

Cuenta¶

Se entrena en la cuenta principal del bloque 3.

Kiai¶

Según la cuenta principal.

Ejecución¶

Un brazo bloquea a nivel chūdan con uchi uke al mismo tiempo que el otro barre la línea baja con gedan barai. Ambos movimientos deben llegar al mismo tiempo.

Puntos técnicos clave¶

simultaneidad
ambas líneas deben estar activas
el cuerpo no debe dividirse en dos movimientos
la posición final debe sentirse unificada

Errores comunes¶

un brazo llega tarde
uno de los movimientos se vuelve pasivo
mala coordinación
la técnica se descompone

Propósito¶

Entrenar una estructura de protección combinada y la simultaneidad en el bloqueo.

Relación con el entrenamiento posterior¶

Idō Geiko: Desarrolla la capacidad de simultaneidad en desplazamiento.

Kata: Aparecen formas de protección combinadas.

Kumite: Entrena la protección simultánea de la línea alta y de la línea baja.