Mae geri¶
Nombre¶
Romaji:
Mae geri
Japonés:
前蹴り
Español:
Patada frontal
Terminología¶
Mae geri es la patada frontal recta básica.
Posición en la secuencia¶
Bloque:
Heikō-dachi
Ubicación en la secuencia:
Técnica 25
Precedida por:
Kin geri
Seguida por:
Yoko keage geri
Posición inicial¶
Heikō-dachi, manos en el obi.
Comandos¶
Sigue en el mismo bloque de patadas.
Cuenta¶
Se entrena en la cuenta de la sección de patadas.
Kiai¶
Según la cuenta de la sección de patadas.
Ejecución¶
La rodilla se eleva recta hacia arriba a lo largo de la línea central. El pie se impulsa recto hacia el objetivo y se recoge por la misma línea.
Puntos técnicos clave¶
- la rodilla determina la calidad de la patada
- línea central clara
- pierna de apoyo estable
- recogida completa antes de bajar la pierna
Errores comunes¶
- elevación débil de la rodilla
- trayectoria de patada en arco
- retorno caído
- mala rotación en la pierna de apoyo
Propósito¶
Establecer la forma básica de la patada frontal recta en Kyokushin.
Relación con el entrenamiento posterior¶
Idō Geiko: Se transfiere después como mae geri en desplazamiento.
Kata: Forma básica de patada en varios kata.
Kumite: Base para una patada recta hacia la línea central.